ベスト体重。(自分的には)


目標体重に到達しました!(・∀・)

いちおう
いわゆる健康体重と言われるところまで。

5ヶ月弱でトータル7kgくらい。
うん。がんばった。褒めよう自分を(笑)。


それほど無理をしないカロリー制限だったのが
続けられて、結果出せた要因でしょうか。

美容体重まで目指すのはやめておこう。
そこまでやると、免疫力落ちるのが目に見える。
健康がいちばんですよ、えぇ。


次の目標は現状キープ。
引き続き、ゆるくがんばる次第。





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